Deportes

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¿Cuál es la mejor manera de prevenir lesiones en el codo al jugar tenis?

En el mundo de los deportes, es común que los atletas sufran de diversas lesiones. Específicamente en el tenis y el padel, uno de los[…]

¿Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer los músculos de los hombros para natación sincronizada?

La natación sincronizada es una disciplina que combina la destreza física con la gracia y la coordinación. Una de las zonas más importantes a la[…]